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金寨椴木银耳

 
野生银耳具有解毒养阴、润肠排便的功效。富含维生素C，具有解毒养阴的作用，帮助肝脏清除体内内源性毒素，加强体内有害物质的排泄。因为银耳富含纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助人类消化。还可以调节脾胃，防止大便干燥，滋润肠道和大便。由于银耳中的粗纤维需要消化时间，如果患者不消耗和补充，会导致营养过剩，因此通常不推荐患者每天食用银耳。建议患者日常生活中，多进行户外运动，多喝水，保证充足的睡眠，可促进血液循环，增强身体代谢功能，增强身体抵抗力。
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